بنر 4 بنر 3
بنر 2 بنر 1


لاتنسوا معاودة زيارة منتديات الزوجة العربية ArbWife.Net
Arbwiefs.com

أهلا وسهلا بك في الزوجه العربية.
اهلا وسهلا ومرحباً  , معنا فى منتديات الزوجه العربيه تمنيتنا لكم بالمحبة والمودة والفائده تذكرو دئماً وابداً تجمعنا هنا للعلم والمعرفة والمحبة فهذ الصرح الطيب ::أسس من اجل المحبة والاحبة فلا تبخلو عليها بالنشاط ومساعدة بعضنا البعض لكى نكون قدوة للاخرين::
« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: مستشارك لحل المشكلات النفسية والعاطفية (آخر رد :نهرالكوثر)       :: مستشارك الروحاني لحل المشكلات النفسية والعاطفية (آخر رد :نهرالكوثر)       :: أفضل أجهزة لكشف المعادن والذهب (آخر رد :محمدصالحة)       :: سباك وكهربائي حي المرسلات 0543537990 (آخر رد :عيون للرياض)       :: علاج أمراض عنق الرحم (آخر رد :الجوزاء1)       :: فضل الصدقة (آخر رد :سمير كمال)       :: سباك وكهربائي حي الازدهار 0543537990 (آخر رد :عيون للرياض)       :: اشهر التطبيقات في الاندرويد (آخر رد :سمير كمال)       :: سباك وكهربائي حي العليا 0543537990 (آخر رد :عيون للرياض)       :: قناة mix egy (آخر رد :لؤلؤة الوادى)      


الانتقال للخلف   الزوجه العربية > المنتديات الطبية > الصحة - الحياة - الطب

الصحة - الحياة - الطب نصائح طبية , مقالات وبحوث طبية،آخر الأخبار

Tags H1 to H6

الزوجه العربية

امراض القلب في سن الخمسين

امراض القلب في سن الخمسين
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-20-2017, 12:37 AM   #1
الولهان عبدالله
مدير المنتدى
يكفي اني احبك


الصورة الرمزية الولهان عبدالله
الولهان عبدالله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23798
 تاريخ التسجيل :  Jan 2012
 أخر زيارة : 06-11-2018 (02:52 PM)
 المشاركات : 31,618 [ + ]
 التقييم :  2925
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وردة الرياض ارجعي ياكل الحب
 اوسمتي
تاج الاداره 2017 7 59 دبل مشاركاتك 3 
لوني المفضل : Coral
افتراضي امراض القلب في سن الخمسين



حذَّر استشاري أمراض القلب في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية للحرس الوطني، الدكتور إيهاب سليمان، من أن سكان السعودية معرضون للإصابة بالجلطات القلبية مبكرًا في سن الخمسين تقريبًا؛ وذلك بسبب زيادة معدلات الإصابة بالأمراض المزمنة وانتشار السمنة.

واتفق خلال حديثه في برنامج نافذة طبية بقناة الرسالة مع الإعلامي طارق القرني في حلقة ناقشت مرض "الكولسترول" حول ضرورة إيجاد استراتيجية وطنية ونشاط إعلامي صحي توعوي في هذا الخصوص.

كما حذَّر استشاري أمراض القلب الدكتور سليمان من عمليات تنقية الشرايين والكولسترول في الهند التي يُروَّج لها عبر المواقع، واصفًا إياها بأنها "مزيفة"، ولم تثبت فائدتها العلاجية والطبية للمرضى.

وقال: "الذين يسافرون إلى الهند لإجراء عمليات تنقية الشرايين والكولسترول فليحذروا؛ فهذه كلها عمليات مزيفة، ولا تؤدي إلى أي انخفاض في مستوى الكولسترول أو تحسين في وضع الشرايين الدموية لجسم الإنسان".

وعن التحذيرات من ارتفاع الإصابة بالجلطات القلبية في السعودية عن الشعوب الأوروبية مبكرا بـ10 سنوات قال: "أجرت جمعية القلب السعودية دراسات عدة، بيَّنت أننا نعاني أكثر من غيرنا ارتفاع الكولسترول والسكر وضغط الدم، وللأسف الشديد سكان السعودية معرضون للجلطات القلبية 10 سنوات مبكرًا عن سكان أوروبا؛ أي في سن الخمسين تقريبًا".

ودعا في هذا الصدد للوقاية من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم وتبعاته المرضية الخطيرة، وذلك بتغيير نمط الحياة من خلال الحرص على النوم المبكر لمدة من 6-8 ساعات يوميًّا، والتقليل من كميات الطعام التي يتم تناولها، وتوزيعها إلى 5 أو 6 وجبات صغيرة، وألا تتجاوز السعرات الحرارية للإنسان البالغ 2500 سعرة حرارية، والمشي بخطوات متسارعة يوميًّا بما لا يقل عن 30 دقيقة لمدة خمسة أيام في الأسبوع، أو تعويض ساعات المشي لمن لا تسمح لهم أعمالهم وأوقاتهم بزيادتها إلى ساعتين أو أكثر خلال يومَيْ الإجازة الأسبوعية.

ولفت استشاري القلب إلى ما أكدته دراسات الملاحظة العلمية من وجود ارتباط وثيق بين زيادة الوزن والسهر ليلاً، وقال: "النوم المبكر مهم للحفاظ على معدل الاستقلاب الغذائي داخل الجسم بصورة طبيعية".

وبخصوص ما يروَّج في مواقع التواصل من تأثير بعض الأطعمة على خفض معدلات الكولسترول أشار إلى أنه بحسب دراسة علمية فإن تناول فصوص الثوم يساهم في خفض نسبة الكولسترول، والموصى بتناوله نحو 20 فصًّا في اليوم!

وأشار استشاري القلب إلى أن العاملين في الوظائف المكتبية معرَّضون أكثر من غيرهم للإصابة بارتفاع نسبة الكولسترول بسبب قلة الحركة والخمول.. داعيًا إياهم وجميع مرضى السكر أو المعرضين للإصابة به إلى القيام والحركة كل نصف ساعة.

وأوضح أن الجمعية الأمريكية لمرضى السكر نصحت في توصياتها لعام 2016/ 2017 م جميع مرضى السكر أو المعرضين للسكر بعدم الجلوس أكثر من نصف ساعة، والقيام من أماكن جلوسهم، وممارسة بعض الأنشطة البدنية والرياضية لمدة خمس دقائق؛ وذلك لتخفيف الأعباء التي تؤثر على الشرايين والسكر
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : امراض القلب في سن الخمسين     -||-     المصدر : الزوجه العربيه     -||-     الكاتب : الولهان عبدالله



hlvhq hgrgf td sk hgolsdk hg[ksdi hlvhq hgrgf



 
 توقيع : الولهان عبدالله



رد مع اقتباس
قديم 07-20-2017, 01:34 AM   #2
بحريني رومانسي


الصورة الرمزية بحريني رومانسي
بحريني رومانسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 13854
 تاريخ التسجيل :  Jul 2011
 أخر زيارة : 03-29-2018 (08:09 AM)
 المشاركات : 9,667 [ + ]
 التقييم :  28
 الدولهـ
Bahrain
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


 
 توقيع : بحريني رومانسي



رد مع اقتباس
قديم 07-20-2017, 01:24 PM   #3
ناطق العبيدي


الصورة الرمزية ناطق العبيدي
ناطق العبيدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6574
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 05-21-2018 (05:36 PM)
 المشاركات : 23,660 [ + ]
 التقييم :  98
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي



دمت صاحب وعي وثقافة عالية..لنقطف منك شهد المعرفة..
رائع ما قدمت لنا هنا...إفادة جلية كانت هنا..
فشكرا لك أيها الراقي على هذا الإبداع المميز
لك سلامي و تحيتي


 
 توقيع : ناطق العبيدي



رد مع اقتباس
قديم 11-20-2017, 03:03 PM   #4
حكيما


الصورة الرمزية حكيما
حكيما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31879
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 أخر زيارة : 11-20-2017 (04:31 PM)
 المشاركات : 4 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شكرا


 
 توقيع : حكيما



رد مع اقتباس
قديم 01-31-2018, 12:40 AM   #5
الجوزاء1


الصورة الرمزية الجوزاء1
الجوزاء1 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27076
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : اليوم (02:43 PM)
 المشاركات : 3,641 [ + ]
 التقييم :  80
 الدولهـ
tunis
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي



شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


 
 توقيع : الجوزاء1

عمري مافكرت فيك وما خطر ببالي حبك .... لحتى قلبي قال

أبيك وقالت عيووني أحبك
من مواضيع الجوزاء1



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
الجنسيه, امراض, القلب


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



الساعة الآن 05:32 PM.

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى