بنر 4 بنر 3
بنر 2 بنر 1


لاتنسوا معاودة زيارة منتديات الزوجة العربية ArbWife.Net
Arbwiefs.com

أهلا وسهلا بك في الزوجه العربية.
اهلا وسهلا ومرحباً  , معنا فى منتديات الزوجه العربيه تمنيتنا لكم بالمحبة والمودة والفائده تذكرو دئماً وابداً تجمعنا هنا للعلم والمعرفة والمحبة فهذ الصرح الطيب ::أسس من اجل المحبة والاحبة فلا تبخلو عليها بالنشاط ومساعدة بعضنا البعض لكى نكون قدوة للاخرين::
« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: كتابة أبحاث و مقالات علمية وأدبية (آخر رد :فهد ألمالكي)       :: لماذا نحن الافضل فى عزل الفوم ؟ (آخر رد :احمد الحصرى)       :: التخسيس السريع والصحي (آخر رد :نووران عمرو)       :: افضل جهاز لكشف الذهب والمعادن وحش الذهب 1000 (آخر رد :ياسمين ماهر)       :: افضل اجهزة كشف الذهب جي بي اكس 5000 (آخر رد :ياسمين ماهر)       :: سكربت عقارات احترافي للبيع (آخر رد :عاشق المعرفة)       :: شركة تنظيف بجازان 0507060415 مكافحة حشرات بجازان (آخر رد :شيمو سامى)       :: طريقه ربح الكثير من الاموال وتغيير حياتك (آخر رد :ياسمين ماهر)       :: تحقيق أرباح فوركس ضخمة (آخر رد :ارينسن)       :: خطوات للإقلاع عن التدخين (آخر رد :عاشق المعرفة)      


الانتقال للخلف   الزوجه العربية > المنتديات الطبية > منتدى الطب البديل

منتدى الطب البديل كل ما يتعلق بالطب البديل

Tags H1 to H6

الزوجه العربية

أشياء يمكن أن توقظك أسرع من القهوة!

أشياء يمكن أن توقظك أسرع من القهوة!
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-31-2016, 06:02 AM   #1
الولهان عبدالله
مدير المنتدى
يكفي اني احبك


الصورة الرمزية الولهان عبدالله
الولهان عبدالله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23798
 تاريخ التسجيل :  Jan 2012
 أخر زيارة : 06-24-2018 (06:11 PM)
 المشاركات : 31,620 [ + ]
 التقييم :  2925
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وردة الرياض ارجعي ياكل الحب
 اوسمتي
تاج الاداره 2017 7 59 دبل مشاركاتك 3 
لوني المفضل : Coral
افتراضي أشياء يمكن أن توقظك أسرع من القهوة!



أشياء يمكن توقظك أسرع القهوة!

عند التفكير بطرق للاستيقاظ، نلجأ إلى القهوة؛ كوسيلة فعالة، ومضمونة.
لكن هناك طرقًا أخرى يمكن أن توقظك بشكل أسرع وأكثر فعالية من القهوة.

التفاح
أشياء يمكن توقظك أسرع القهوة!

يقدم التفاح الكثير من الفوائد لجسم الإنسان،
وبشكل عام تعد الفواكه من الأطعمة المفيدة، لكن لماذا التفاح تحديدًا؟!
للتفاح فوائد مذهلة، إذ يحتوي على الفركتور “السكر الطبيعي”
والذي يساهم في إبقائك يقظًا. تتحرك مكوناته ببطء في الجسم،
وتصل إلى مناطق الجسم التي قد لا تستيقظ مباشرة.
فتفاحة واحدة يوميًا تبقيك يقظًا؛ لهذا قد تفوق القهوة.
كما أنها تحتوي على الكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم للحفاظ
على نشاطه.

الشوكولاتة
أشياء يمكن توقظك أسرع القهوة!

الشوكولاتة من الأطعمة الغنية بالدهون،
لهذا ليس من الصحي تناولها بإفراط. فإن لم تكن القهوة متوفرة،
فتناول لوح من الشوكولاتة، يعطي نفس الفعالية التي تقدمها القهوة.
فاللحظة التي تتناول فيها الشوكولاتة تمنحك شعورًا بالراحة،
وتمدك بالطاقة.
قد لا يستمر أثرها لوقت طويل، لكن إن تناولت شيئًا ما بصحبتها،
فهذا يمنحك طاقة ويقظة لفترة أطول.
فتساعد القهوة على اليقظة بشكل أسرع خلال النظام الهضمي الطبيعي.
وقد يكون مشروب الشوكولاتة الساخنة بديلا عن القهوة.
ويمكن إضافة فيتامين بي 12،
والذي لن يساعد في عملية الهضم فقط، إنما يساعد على النمو،
وفي وظائف الدماغ.

أملاح الشم “النشادر”

salts
أشياء يمكن توقظك أسرع القهوة!

هذه المادة التي لم نشربها من قبل،
لكنها مستخدمة من قبل رجال الشرطة للبقاء يقظين
لأطول فترة ممكنة أثناء وجودهم في مناطق عشوائية.
لكن يجب الحذر عند استخدامها؛ لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالجيوب
الأنفية أو الدماغ إن تم اسخدامها بشكل كبير.
وبكل تأكيد ستمنح اليقظة المطلوبة بشكل أسرع من القهوة.

الإضاءة
أشياء يمكن توقظك أسرع القهوة!

قد يكون الإيقاظ بإدخال ضوء الشمس
أو الإضاءة الكهربائية إلى غرفة النوم حلًا للاستيقاظ السريع.

الماء
أشياء يمكن توقظك أسرع القهوة!

يتساءل البعض كيف يعمل الماء على الإيقاظ؟
حسنًا، فتناول كوب من الماء قبل النوم يؤدي الغرض.
هذه طريقة، لكن هناك عدة طرق يمكن استخدام الماء فيها
من أجل اليقظة، فالاستحمام طريقة فعالة.
وإن تحدثنا بشكل علمي، فللماء فوائد كثيرة،
فجسم الإنسان يتكون معظمه من الماء.
يمكن أن نبقى 3 أسابيع دون طعام، لكن لن نستطيع الاحتمال أكثر
من 3 أيام دون الماء.
فمن الجيد بداية يومك بكوب كبير من الماء، أو بزجاجة ماء.
فالجسم يحتاج الماء لإيقاظ الخلايا والدم.

الطعام
أشياء يمكن توقظك أسرع القهوة!

للطعام قدرة كبيرة على الإيقاظ من النوم العميق،
فرائحة الأطعمة الشهية تدفعك إلى الاستيقاظ،
لكن ليست هي الرائحة فقط.
فتناول أطعمة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات
تبقيك نشيطًا في يومك.
وينصح بتناول الحبوب الكاملة الغنية بالكربوهيدرات،
وفيتامين بي 12، والحديد.

مما تصفحت...
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : أشياء يمكن أن توقظك أسرع من القهوة!     -||-     المصدر : الزوجه العربيه     -||-     الكاتب : الولهان عبدالله



Hadhx dl;k Hk j,r/; Hsvu lk hgri,m! Hsvu hgri,m! j,r/;



 
 توقيع : الولهان عبدالله



رد مع اقتباس
قديم 10-31-2016, 05:38 PM   #2
همس المشاعر
سأظل روحا أختلفت بتفاصيلها عن البقيه


الصورة الرمزية همس المشاعر
همس المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7017
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
 أخر زيارة : 05-24-2018 (08:08 PM)
 المشاركات : 12,466 [ + ]
 التقييم :  105
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي



يسلموا يالغلا على المعلومات الجديده


 
 توقيع : همس المشاعر

أخبروا جيلنا كيفَ الحُبّ يكون كيف أن يكتفي أحدكما بالآخر دونَ أن يخون '


من مواضيع همس المشاعر



رد مع اقتباس
قديم 11-01-2016, 10:38 AM   #3
انواااع الفلة


الصورة الرمزية انواااع الفلة
انواااع الفلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15024
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 07-10-2017 (12:43 AM)
 المشاركات : 3,326 [ + ]
 التقييم :  65
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Purple
افتراضي



شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


 
 توقيع : انواااع الفلة



رد مع اقتباس
قديم 04-27-2017, 09:52 AM   #4
ناطق العبيدي


الصورة الرمزية ناطق العبيدي
ناطق العبيدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6574
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 07-06-2018 (10:21 AM)
 المشاركات : 23,655 [ + ]
 التقييم :  98
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي



يعطيك العااافية
دمت في رعاااية الرحمن


 
 توقيع : ناطق العبيدي



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
أشياء, أسرع, القهوة!, توقظك, يمكن


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
أشياء يمكن شراؤها وأحاسيس لايمكن شراؤها !! بحريني رومانسي المنتدى العام - الحوار العام - المواضيع العامه - مقالات عامه 4 07-19-2015 06:35 PM
وصفات طبيعية من القهوة للبشرة , ماسك القهوة لجمال البشرة 2015 عشق الياسمين طرق العناية بالبشرة - تبيض البشره - تفتيح البشرة - تفتيح مناطق الجسم 8 02-15-2014 07:24 PM
وصفات طبيعية من القهوة للبشرة , ماسك القهوة لجمال البشرة 2015 عشق الياسمين طرق العناية بالبشرة - تبيض البشره - تفتيح البشرة - تفتيح مناطق الجسم 3 01-06-2014 07:47 PM
فوائد قشر القهوة - قشر القهوة للنحافة ريـــــام منتدى الطب البديل 4 07-14-2012 10:31 PM
أزياء آباري | أزياء نعومة | أزياء قصيرة | أزياء منوعة ابودرر فساتين - ملابس صيفيه - ملابس شتويه- جاكيتات - جلابيات -عبايات - ملابس محجبه 7 04-01-2012 01:36 PM



الساعة الآن 08:43 AM.

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى