الزوجه العربية

الزوجه العربية (http://www.arbwife.net/vb/index.php)
-   منتدي الاطباق الصحية والرجيم (http://www.arbwife.net/vb/forumdisplay.php?f=77)
-   -   فوائد الزبادي مع الثوم (http://www.arbwife.net/vb/showthread.php?t=104657)

احمد فؤاد 01-30-2018 12:13 PM

فوائد الزبادي مع الثوم
 
. علاج الكوليسترول
الثوم فعال في خفض الكوليسترول، وبالتالي يساعد في تقليل الاصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب . السمن أو الزبدة يزيد لزوجة الدم وزيادة الكوليسترول في الدم تسبب سماكة وتصلب الشرايين.تناول الثوم يقلل من هذه التغييرات التي تحدث.
2. ضغط الدم المرتفع

شرب مزيج من 6 قطرات من عصير الثوم مذاب في 4 ملعقة صغيرة من الماء مرتين يوميا . يخفض الضغط

3.كل أنواع الصداع النصفي

طحن الثوم، ووضعه على الودجين ( وهى الاوردة الكبيرة فى جانبى الرقبة) أو في أي مكان به ألم.
في الصداع النصفي. 2 توضع قطرات من عصير الثوم في فتحة الانف المعاكسة لجانب آلام الرأس. او يمكن ان يمضغ فص ثوم كل ساعة


4- الام المعدة
إضافة 1/2 سم عصير الثوم إلى 4 سم من المياه. يضاف الملح حسب الذوق. يخفف من آلام المعدة. كوب واحد مرة مساءا

5– ترهل الثديين

أكل 5 فصوص من الثوم يوميا يساعد على التخلص سريعا من ترهل الثديين فى 3 اسابيع

6- قمل الشعر

طحن ثلاث فصوص من الثوم. تخلط مع عصير الليمون. تدلك بها فروة الرأس ليلا . يغسل الشعر في الصباح. كرر ذلك لمدة 5 أيام كل يوم. سيقتل كل قمل الشعر.
اقرأ ايضا : طرق علاج الشعر الخفيف والمتساقط بالثوم

ملحوظة : خذ حذرك من ان يمس خليط الثوم مع الليمون عينيك اثناء تدليك فروة رأسك بهم


7. الديدان المعوية
اذا كنت تصاب بالديدان المعوية كل فترة فيمكنك أكل 5 فصوص من الثوم مع العسل ثلاث مرات في اليوم. استمر على هذا لمدة 2-3 أشهر ستتخلص نهائيا من الديدان المعوية.

8.العظام
يفيد فى كسور العظام، وزيادة كثافة العظام، وأمراض العظام عن طريق اكل الثوم بطريقة دورية لفترات كبيرة ومستمرة.


9. روماتيزم
A . تدليك مكان الالم بزيت الثوم يوميا. وصفة اولى
B . تقطيع الثوم قطع صغيره او يفرم. يدق حوالى 10 حبات قرنفل وتغلى مع كوب من الحليب حتى يثخن. يشرب هذا لمدة 6 أسابيع.وينبغي أن يؤخذ في الليل. تجنب الأشياء الحامضة والحلوة. وصفة ثانية

10. الهضم

ابلع 4 فصوص من الثوم يوميا. حيث يفيد الثوم فى ازالة غازات البطن ويقوي الجهاز الهضمي.

11- الحكة المتكررة

غلي الثوم في الزيت.يفضل زيت الزيتون.انتظر حتى يصبح دافىء . تدليك المكان المصاب صباحا ومساءا.
https://www.youmek.com/wp-content/up...nefits-min.jpg
12- امراض الاسنان

يفيد في إلتهاب اللثة، وتورم اللثة، والألم، وسوء التنفس وذلك عن طريق إضافة 20 قطرة من عصير الثوم على 1 ملعقة شاي من العسل وتلعق , يكرر صباحا ومساءا .

13. القلق والتوتر

إضافة 4 فصوص من الثوم في 1/2 كوب من الحليب الساخن ويتم شربه. بعد هذا اشرب 1/2 كوب من الحليب العادي . كرر الوصفة لبضعة أيام

14- البلغم

إضافة عصير الثوم في ماء ساخن ويشرب . فانه يقلل من ألم الصدر أيضا

15. الوقاية من الكوليرا

إبقاء الثوم في أماكن مختلفة في المنزل. حيث أنه يقتل بكتيريا الكوليرا.

16. شلل

يفيد فى علاج الشلل من جانب واحد، يطحن 25 جرام من فصوص الثوم حوالى 5 فصوص. يغلي في كوب كبيرمن الحليب. عندما يثخن الخليط يزداد قوامه ويتماسك ، انزله من على النار وقم بتبريده وتناوله مع الطعام يوميا.

17. لدغات الحشرات السامة

تدليك عصير الثوم في مكان الدغة يخفف آلام الدغة

18- الكحة

— يطهى ثلاثة فصوص ثوم مفرومين فى فنجان من زيت الزيتون, تدلك منطقة الصدربقطنة مبللة بالكحول ( يمكن استخدام البرفان ) وذلك لازالة الاتربة وتفتيح مسام الجلد.
ثم يدهن خليط الثوم وزيت الزيتون على منطقة الصدر مع التدليك لمدة 5 دقائق.
توقف عن تناول الاشياء الحمضية مثل الطماطم المانجو البرتقال والليمون وما يشابههم . وتناول الثوم مع الاكل ثلاث مرات فى اليوم
— لكوب من عصير الرمان إضف 20 قطرة من عصير الثوم. فهى خلطة تساعد في جميع أنواع السعال.

19- التهاب الحلق

فصين ثوم مفرومين على كوب ماء ساخن ويترك قليلا ثم تتناوله كوب صباحا ومساءا

20. صرع

A . سحق الثوم والسماح للشخص بشم رائحتة . فإنه يستعيد وعيه.
B. خذ 10 فصوص من الثوم وقم بغليهم في الحليب يوميا.

21. هستيريا

وضع عصير الثوم في الأنف يجلب المريض إلى رشده.

22- السعال الديكى

نقع معلقة لوز فى الماء لمدة 12 ساعة ثم اضافة 2 فص ثوم الى اللوز وطحنه جيدا تناول الخليط معلقة صغيرة على الريق او مذابة فى كوب ماء ومحلاه بالعسل
وصفة اخرى : فنجان من الماء مضاف اليه معلقة عسل نحل وفصين ثوم مفرومين يتم تناول هذا الخليط 4 مرات يوميا


23. توقف البول

ربط 10 فصوص من مفروم الثوم تحت السرة يقوي المثانة الضعيفة ويدر البول.
أيضا،
طحن 250 غرام من الثوم. إضافة 500 غرام زيت خردل و 2 لتر ماء اخلطهم في وعاء . يغلي حتى يتبخر كل الماء. انتظر حتى يبرد . ثم قم بتدليك منطقة ما تحت السرة مرتين يوميا

24- الاكزيما

يتم حرق 4 فصوص ثوم , وتضع رمادهم على فنجان عسل نحل ويتم دهان المكان المصاب


25. علاج الصمم
تقلى 8 فصوص من الثوم في 60 مل في زيت السمسم او اى زيت اخر بارد توضع 2 قطرات من هذا الزيت في الاذن مرتين لعدة أيام


26. أمراض الأذن
تغلي 4 فصوص من الثوم في 1 ملعقة كبيرة من زيت الخردل وتوضع قطرة في الأذن المصابة. ويفيد الثوم في تخفيف الألم، وعلاج الجروح، وتصريف القيح ( الصديد ) من الأذن .

27.التعتيم الليلى

مضغ 1 فص ثوم ويبلع. القيام بذلك قبل الذهاب إلى النوم بعد غسل اليدين والقدمين. يمكن تناوله مع عسل النحل اذ انه يمكن ان يسبب حرقان فى الصدر مع كثرة الاستخدام


28- مرض السل
الثوم يحسن الحصانة. الثوم يقتل الجراثيم المسببة للسل.
هو العنصر الاساسى فى علاج السل الذى يساعد في جميع أنواع السل وخصوصا رحيقه. الثوم يحتوي حامض الكبريتيك الذى يقتل جراثيم السل.
في 250 غرام حليب أضف مفروم 10 فصوص من الثوم. اغلي هذا فى الحليب، وتناولهم مع القرنفل
يقلل ايضا من انتاج البلغم، توقف التعرق ليلا، ويزيد الشهية ويزيل الارق والتوتر .
الثوم له فوائد بعد الوجبات أيضا


29- الربو
10 قطرات من عصير الثوم ، 2 ملاعق من العسل في كوب من الماء يخلطوا ويعطى يوميا لمريض الربو ويساعد في السيطرة على النوبات وكذلك يمكن أن يعطى حتى أثناء نوبة الربو.


30- ذات الجنب ( الاستسقاء )
إذا تراكمت المياه في الرئتين، مع وجود الحمى، والتنفس متقطع ، وهناك ألم في الصدر،
يتم عمل كمادات من الثوم والدقيق وتوضع على منطقة العنق ناحية القصبة الهوائية

فى الاسفل سنتحدث عن بعض النقاط الهامة من كتاب “الثوم المجهول صانع المعجزات” الذى كتبه يوشيو كاتو من اليابان حيث يقول ان أكل الثوم مفيد من أجل الصحة في الحالات التالية:



31- سرطان المعدة
يساعد اكل الثوم في حالات سرطان المعدة. يطحن الثوم ويخلط في الماء. يشرب هذا الخليط يوميا بانتظام.
أخذ الثوم بعد الوجبات 3 مرات يوميا تبقى المعدة نظيفة. حيث انه يحفز الكبد بسبب الأكسجين والدم الذى يصل إلى الشعيرات الدموية في المعدة

32- الصحة العامة

قرحة المعدة , ارتفاع ضغط الدم ,الديدان والتلوث . يتم اكل 4 فصوص من الثوم بعد وجبات الطعام اليومية.
– يطحن1/2 فص من الثوم ناعما ويخلط في الماء الساخن . يتم الغرغرة بذلك لعلاج التهاب اللوزتي
– الاكزيما, قضمة السقيع, الثعلبة, سرطان الجلد والقوباء الحلقية كل هذا يعالجه الثوم وذلك عن طريق تناوله مع دهان زيت اثوم على مكان الاصابة مرتين يوميا



كيف تأكل الثوم

أكل الثوم في وقت ما بعد وجبات الطعام. خذ بضع رشفات من الماء أولا، لترطيب الفم .احفظ الثوم بعيدا عن الأرض اذا كنت ستتناول الثوم نىء احرص ان تكون حجم الفص فى حجم حبة البازلاء وابلعه مع الماء. سيظهر التاثير بعد حوالي 5 دقائق بعد هذا ستشعر أنه يعمل في المعدة. إذا كنت لا تشعر بأي شيء فان معدتك في حالة سيئة جدا.
الثوم يعمل بشكل أفضل عندما يؤكل نىء . ومع ذلك ينبغي أن يؤكل أيضا مطبوخ ، وخاصة، فإنه لا يرفع الكوليسترول في الخضروات التى توضع في السمن أو الزبدة . حيث ان وضع الخضار في السمن أو الزبدة من دون وضع الثوم، يرفع الكولسترول
تحتوى 10 قطرات من زيت الثوم على 1 مللى جرام من المكونات النشطة والتي هي عبارة عن
ثاني كبريتيد ثنائي الآليل، بروبيل الأليل ثاني الكبريتيد والتى من فوائدها ان تبقي الدم رقيق
وتذيب الرواسب التى تسبب انسداد الشرايين مع الكولسترول.


التخلص من رائحة الثوم


يمكن إزالتها عن طريق الحفاظ على فصوص الثوم في الماء لمدة 12 ساعة.قبل تناوله
مضغ الكزبرة أيضا يزيل رائحة الثوم

كيفية استخدام عصير الثوم

يستخدم عصير الثوم بوضعه على الأجزاء المتضررة لمدة 5-10 دقائق

تنبيه:

الثوم يسبب حرق حاد فى الصدر لبعض الاشخاص ويمكن أن يحرق الجلد، ويمكن أن يسبب البثور. وبالتالي، يستخدم الثوم بحذر لفترة قصيرة فقط


وقد استخدم الثوم كغذاء ودواء منذ آلاف السنين، يعود تاريخه إلى وقت بناء الأهرامات المصرية. في أوائل القرن 18th فرنسا، غارفيجيرجرز شرب الثوم سحق في النبيذ الاعتقاد أنه سوف يحميهم من الطاعون. خلال الحربين العالميتين الأولى والثانية، أعطي الجنود الثوم لمنع الغرغرينا. كما تم استخدامه كمطهر وتطبيقه على الجروح لمنع العدوى.

يستخدم الثوم اليوم للمساعدة في الوقاية من أمراض القلب، بما في ذلك تصلب الشرايين أو تصلب الشرايين (تراكم البلاك في الشرايين التي يمكن أن تمنع تدفق الدم وقد تؤدي إلى نوبة قلبية أو السكتة الدماغية)، وارتفاع الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم، وتعزيز الجهاز المناعي. تناول الثوم بانتظام قد يساعد أيضا على الوقاية من السرطان.

الثوم غني بالمواد المضادة للاكسدة. في جسدك، والجسيمات الضارة تسمى الجذور الحرة تتراكم كما كنت في السن، ويمكن أن تسهم في أمراض القلب والسرطان ومرض الزهايمر. مضادات الأكسدة مثل تلك الموجودة في الثوم محاربة الجذور الحرة، ويمكن أن تقلل أو حتى تساعد على منع بعض الضرر الذي تسببه مع مرور الوقت.

وتشمل الشروط التي يظهر الثوم الوعد ما يلي:
مرض القلب



تشير الأدلة المبكرة إلى أن الثوم قد يساعد على منع نزلات البرد. في إحدى الدراسات، أخذ الناس إما مكملات الثوم أو الدواء الوهمي لمدة 12 أسبوعا خلال موسم البرد، بين نوفمبر وفبراير. وأولئك الذين تناولوا الثوم كان لديهم نزلات البرد أقل من أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي. وعندما حصلوا على البرد، رأى الأشخاص الذين يتناولون الثوم أن أعراضهم تزداد بشكل أسرع من أولئك الذين أخذوا العلاج الوهمي.
سرطان

الثوم قد تقوي جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على مكافحة الأمراض مثل السرطان. في أنابيب الاختبار، ويبدو أن الثوم لقتل الخلايا السرطانية. والدراسات السكانية، التي تتبع مجموعات من الناس على مر الزمن، تشير إلى أن الناس الذين يأكلون المزيد من الثوم الطازج أو المطبوخ هم أقل عرضة للحصول على سرطان القولون والمعدة وسرطان المريء. في الواقع، وجد الباحثون الذين استعرضوا 7 دراسات انخفاضا بنسبة 30٪ في خطر الاصابة بسرطان القولون والمستقيم بين الناس الذين يأكلون الكثير من الثوم الخام أو المطبوخ. لا يبدو أن مكملات الثوم لها نفس التأثير.

غالبا ما يذكر الثوم على أنه عشب لأمراض القلب وتصلب الشرايين (تصلب الشرايين). ولكن الأدلة مختلطة. وتشير بعض الدراسات إلى أن الثوم قد يساعد في الوقاية من أمراض القلب. قد يبطئ تصلب الشرايين وخفض ضغط الدم قليلا، بين 5٪ و 8٪. معظم الدراسات على ارتفاع ضغط الدم تستخدم صياغة محددة تسمى كواي. دراسة واحدة استمرت 4 سنوات وجدت أن الأشخاص الذين أخذوا 900 ملغ يوميا من مسحوق الثوم موحدة تباطأ تطور تصلب الشرايين. الثوم يبدو أيضا أن يكون بمثابة أرق الدم، والتي قد تساعد على منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية فوائد الزبادي مع الثوم والليمون 11 فائدة مختلفة للرجيم للاطفال وجدت دراسات سابقة أن الثوم خفضت نسبة عالية من الكولسترول. ولكن تقريبا جميع الدراسات الحديثة التي هي ذات جودة عالية وجدت أن الثوم لم يقلل الكولسترول.

بحثت دراسة واسعة النطاق، تدعى دراسة صحة المرأة في أيوا، كم الثوم والفواكه والخضروات كانت في الوجبات الغذائية من 41،000 امرأة في منتصف العمر. وأظهرت النتائج أن النساء اللواتي يتناولن الثوم والفواكه والخضار بانتظام أقل عرضة لخطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 35٪.
الثوم قد يساعد الجهاز المناعي وظيفة أفضل خلال أوقات الحاجة مثل السرطان. في دراسة من 50 شخصا يعانون من القولون والمستقيم، الكبد، أو سرطان البنكرياس غير صالحة للعمل، تحسنت النشاط المناعي بعد أن أخذت عمر استخراج الثوم لمدة 6 أشهر.

استخدامات اخرى

في أنابيب الاختبار، قتل الثوم الديدان، أسكاريس لومبريكويدس، النوع الأكثر شيوعا من الطفيليات المعوية. ولكن لم يتم اختباره في البشر، لذلك الباحثون لا يعرفون ما إذا كان يعمل في الناس.
ووجدت إحدى الدراسات أن الرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا الحميد (تضخم البروستاتا) لديهم أعراض بولية أقل عندما أخذوا الثوم، بالمقارنة مع الرجال الذين أخذوا الدواء الوهمي. كما خفض الثوم حجم البروستاتا. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان الثوم يساعد حقا الرجال مع البروستاتا الموسع.
وتشير العديد من الدراسات إلى أن هلام الثوم المطبق على الجلد قد يعالج سعفة، حكة جوك، وقدم الرياضي.

وصف النبات

الثوم هو المعمرة التي جاءت أصلا من آسيا الوسطى، وتزرع الآن في جميع أنحاء العالم. يمكن أن تنمو 2 أقدام عالية أو أكثر. اللمبة المركبة هي الجزء المستخدم في الطب. يتكون كل لمبة تتكون من 4 إلى 20 القرنفل، و كل قرن يزن حوالي 1 غرام. يمكن أن تكون مكملات الثوم إما مصنوعة من الطازجة، المجففة، العمر، أو زيت الثوم. قد يكون لكل منها تأثيرات مختلفة على الجسم.
من ما هو مصنوع؟

اعتقد الباحثون مرة واحدة أن مادة كيميائية تسمى الأليسين كانت مسؤولة عن فوائد الثوم، فضلا عن رائحتها المميزة. ولكن هناك مواد كيميائية أخرى في الثوم، بما في ذلك بعض المركبات التي تحتوي على الكبريت، والتي قد تساعد في مكافحة أمراض القلب ومنع بعض أنواع السرطان.
النماذج المتاحة

مكملات الثوم مصنوعة من الثوم الطازج الكامل، المجففة، أو الثوم المجففة الثوم، زيت الثوم، ومقتطفات الثوم القديمة.

ليس كل الثوم يحتوي على نفس الكمية من المكونات النشطة. من المهم قراءة الملصق بعناية. للحصول على أكبر قدر من الفائدة، استخدم ستانداردي

احمد فؤاد 01-30-2018 12:15 PM

الثوم والزبادي الثوم والزبادي هو أحد الوجبات الغنية بالفوائد الصحية ، وذلك لما يحتويه من خصائص وعناصر مفيدة ومميزة لجسم الإنسان، كما أنّ هذا الطبق يعمل على علاج عدد من المشاكل الصحية، التي يعاني منها الجسم لذا يعّد هذا الطبق أحد العلاجات المنزلية، ويمتاز بنظافته، واعتداله، وعدم إحداثه لتفاعلات عند تناوله مع بعض أنواع الأدوية، وأيضاً هذا العلاج لا يترك رائحة مزعجة في الفم، كما أنّه من العلاجات زهيدة الثمن، وهذا العلاج سهل أيّ أنّ مكوّناته من الممكن الحصول عليها بكلّ سهولة. فوائد الثوم مع الزبادي يعمل على تقوية جهاز المناعة. يحول دون ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. يقي من الإصابة ببعض الأمراض مثل السرطانات والأورام، وكذلك التهابات الخميرة، ونزلات البرد. غني بكميات وفيرة من من بعض العناصر الغذائية مثل البروتين وبفيتامين b وخاصة فيتامين b12، والكالسيوم، والفسفور، وحمض الفوليك. يكافح ظهور علامات الشيخوخة كالتجاعيد والخيوط الرفيعة، وذلك لغناه بفيتامين b. يحدّ من تقدم وتطور سرطان المهبل عند النساء. يحافظ على صحة الأوعية الدموية، ويقيها من تراكم الدهون حولها، حيث إنّ الدهون المتراكمة على جدران الأوعية الدموية، يرفع من احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والدماغية، وكذلك السكتة القلبية. فوائد الزبادي تناوله بعد تعاطي المضادات الحيوية مفيد، فالمضادات الحيوية تعمل على قتل جميع البكتيريا الضارة والنافعة في جسم الإنسان، ولكن الزبادي يعمل على إعادة هذه البكتيريا وبالتالي يسهّل عملية الهضم. يساعد على حرق الدهون، وبالتالي يحتفظ الجسم بالعضلات. يخلّص البشرة من الشحوب والاصفرار، كما أنّه يعيد نضارة البشرة، ويضفي عليها نعومة ورطوبة مميّزتين. يساعد على خفض مستوى ضغط الدم في الجسم. يساعد على التخلّص من الاكتئاب. فوائد الثوم الثوم غني بالعناصر التي تعمل على تطهير الرئتين من البكتيريا والمايكروبات، التي تسبّب أمراض التنفس والصدر، ويمكن الاستفادة من الثوم في علاج الربو، من خلال غلي مقادير متساوية من الخل الأبيض والماء وبعض فصوص الثوم على النار، ومن ثم شرب هذا المزيج بصورة يومية حتى العلاج التام من هذا الداء. يحفّز المعدة على إفراز العصارة الهضمية وبالتالي يساعد الثوم على تحسين عملية الهضم، كما أنّه من العلاجات الفعالة لالتهاب الأمعاء والمعدة والقولون، ويقوّي البكتيريا النافعة في جسم الإنسان، ويقضي على البكتيريا الضارة. يعمل على تخليص الجسم من الديدان المعوية. الثوم يحافظ على مستويات السكر في الدم، وذلك من خلال تحفيزه للبنكرياس على إنتاج هرمون الإنسولين.


الساعة الآن 01:20 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115